Calculadora de IMC

Segundo a OMS, um IMC entre 18,5 e 24,9 é classificado como peso normal para adultos.

Não diretamente. Em crianças usam-se curvas por idade e sexo, e em atletas a alta massa muscular pode elevar o IMC sem indicar excesso de gordura.

Não. Ele relaciona apenas peso e altura, sem distinguir gordura, músculo ou ossos, por isso deve ser interpretado junto a outros indicadores.

Para acompanhamento geral, calcular a cada poucas semanas ou meses é suficiente, já que o peso varia pouco no curto prazo.

Divida seu peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Para 70 kg e 1,75 m: 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9. O resultado é comparado à tabela de classificação da OMS.

Sim. Pela tabela da OMS, de 25 a 29,9 é sobrepeso e a partir de 30 é obesidade. Um IMC de 27 fica no meio da faixa de sobrepeso.

A fórmula e as faixas para adultos são as mesmas. A composição corporal difere em média entre os sexos, e por isso o IMC deve ser lido junto com a circunferência abdominal e o percentual de gordura.

Alguns estudos indicam que uma faixa um pouco maior, de cerca de 23 a 28, se associa a melhores desfechos em idosos. A tabela padrão não é ajustada por idade, então converse com seu médico.