Calculateur IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) et découvrez où il se situe dans le tableau de classification de l'OMS.
| Plage | Classification |
|---|---|
| 0 – 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 – 25 | Poids normal |
| 25 – 30 | Surpoids |
| ≥ 30 | Obésité |
Comment l'IMC est calculé
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) s'obtient en divisant le poids, en kilos, par la taille au carré, en mètres : IMC = poids / (taille × taille). C'est un moyen rapide et gratuit d'estimer si le poids est adapté à la taille.
Le résultat est comparé au tableau de classification de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui définit des plages d'insuffisance pondérale, poids normal, surpoids et obésité. L'IMC est une référence générale et ne remplace pas l'évaluation d'un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
Selon l'OMS, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est classé comme poids normal pour les adultes.
L'IMC convient-il aux enfants et aux sportifs ?
Pas directement. Pour les enfants, on utilise des courbes selon l'âge et le sexe, et chez les sportifs une masse musculaire élevée peut augmenter l'IMC sans indiquer un excès de graisse.
L'IMC mesure-t-il la masse grasse ?
Non. Il ne relie que le poids et la taille, sans distinguer graisse, muscle ou os, et doit donc être interprété avec d'autres indicateurs.
À quelle fréquence calculer mon IMC ?
Pour un suivi général, le calculer toutes les quelques semaines ou mois suffit, car le poids varie peu à court terme.
Comment calculer son IMC à la main ?
Divisez votre poids en kilos par votre taille en mètres au carré. Pour 70 kg et 1,75 m : 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9. Le résultat se compare à la table de l'OMS.
Un IMC de 27 correspond-il à un surpoids ?
Oui. Selon la table de l'OMS, de 25 à 29,9 c'est un surpoids et à partir de 30 une obésité. Un IMC de 27 se situe au milieu de la plage de surpoids.
L'IMC diffère-t-il entre hommes et femmes ?
La formule et les plages adultes sont identiques. La composition corporelle diffère en moyenne, raison pour laquelle l'IMC se lit avec le tour de taille et le taux de masse grasse.
Quel IMC viser après 60 ans ?
Certaines études évoquent une plage un peu plus haute, environ 23 à 28, associée à de meilleurs résultats chez les seniors. La table standard n'est pas ajustée à l'âge : parlez-en à votre médecin.
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